الاخطاء الشائعة التى يعتقدها البعض عن الرجيم

تصور البعض أن الرجيم هو مجرد الامتناع عن تناول الأطعمة الدسمة والكربوهيدرات أو التقليل من كمية الطعام التي يتناولها‏...‏ وقد يصاب كثيرون بالاحباط نتيجة لفشل الرجيم أو عدم تحقيق النتائج المرجوة والمشكلة تكمن في وجود عدد من الاخطاء الشائعة عن الرجيم يوضحها الدكتور...

EMY Elsharkawi

7:09 م

اقرأ المزيد

قصة شاب سجد لله فى قاع البحر

قرأت هذه القصه واعجبتني .... واحببت ان اطرحها بين يديكم .. . لتقرأوها وتروا مدى جمالها .. انها لكم كنت شاباً أظن أن الحياة .. مال وفير .. وفراش وثير .. ومركب وطيء .. وكان يوم جمعة .. جلست مع مجموعة من رفقاء الدرب على الشاطئ .. وهم كالعادة مجموعة من القلوب الغافلة...

Unknown

5:33 م

اقرأ المزيد

دراسة حديثة: السراويل الضيقة تسبب امراض خطيرة للجسم

أكّدت دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين الأميركيين أن ارتداء السراويل الضيقة باستمرار، يسبب آلاماً في منطقة الفخذين، ما قد يكون مؤشراً على حدوث تلف دائم في أعصاب الساقين. ومن المخاطر أيضاً حدوث خَدَر وتنمّل وألم وضغط في أعلى الساقين، فالشعور بالتنمّل مؤشر على...

Unknown

4:59 م

اقرأ المزيد

هل تعلم ما هو سر احمرار الوجة عند الحجل ؟

قد نتعرض لمواقف كثيرة تجعلنا نشعر بالخجل وعند ذلك يبدا الوجه بالاحمرار ولكن ما هو السبب الرئيسي في ذلك الاحمرار ولماذا يحدث بحث العلماء كثيرا في هذا الي توصلو لعديد من النتائج: جسم الإنسان مزوّد إلى جانب جهاز المناعة بوسائل أخرى تتحرك عند مواجهه خطر أو موقف...

Unknown

4:53 م

اقرأ المزيد

اكبر 25 عملية احتيال علمى فى التاريخ!!.... شيق جداااا

 قد تظن أن البحث العلمي ممارسةٌ موضوعيةٌ بحتة، ولكن، للأسف الشديد، مرت على هذا المجال لحظات مظلمة، إذ استغله البعض لتحقيق مآرب شخصية. ففي سبيل الشهرة أو المال أو حتى مجرد التضليل، قد يمضي البعض بعيدًا في خداع البشرية. ولكنك قد تلاحظ أن الشر لم يكن مضمرًا في جميع...

Unknown

4:51 م

اقرأ المزيد

فساتين باللون الاخضر *تألقى*

اللون الاخضر عنوان الجمال                                                                    ...

EMY Elsharkawi

12:38 ص

اقرأ المزيد

الاطعمة اللتى تساعد على التخلص من دهون البطن

9 أطعمة كفيلة بحرق دهون البطن خسارة الوزن قد تكون عملية صعبة جداً. وبرغم اننا في كل يوم نتعرف على اسلوب حمية جديد وقد نجربه، الا اننا في كل مرة نرجع عنه وقد ملأنا الاحباط. وبغض النظر عن الأسباب التي تجعل أوزاننا عنيدة بحيث لا تختل في الميزان. هناك معايير لا...

EMY Elsharkawi

12:12 ص

اقرأ المزيد

وصفة سهلة للدجاج الناجتس

لتحضير دجاج ناجتس نحتاج. صدر دجاج خالي  من العضم. بهارات مشكله بيضه ملح و فلفل  اسود. نفرم الدجاج و نصيف له البهارات  البيضه  و الملح  و الفلفل. نشكل الدجاج حسب الرغبة  . نمرر الدجاج في البيض المخفوق (  3...

Unknown

5:40 م

اقرأ المزيد

الفرق بين الولادة الطبيعية والقيصرية وأيهما افضل؟

أولاً: الولادة الطبيعية في حالة الولادة الطبيعية يتجهز الجسم لدفع الجنين من الرحم إلى خارجه عن طريق مجرى الولادة (المهبل)، حيث تفرز هرمونات خاصة لانقباض الرحم وهرمونات لفتح عنق الرحم لتسهيل مرور المولود الجديد. وتكون الرضاعة الطبيعية هي أسهل بعد الولادة...

Unknown

5:30 م

اقرأ المزيد

كيف تعلم طفلك كتم الاسرار

تسبّب عفوية الأطفال غالباً مشاكل لذويهم، فكم مرّة أفشى ابنك مشاعرك تجاه من تزورينه أو ذكر تفاصيل حادثة حصلت في المنزل بدون أن يدرك أنها أمر خاصّ لا يجب إطلاع الآخرين عليه؟ كذلك، إن بعض العلاقات مرشحة للإنهيار بسبب تفوّه الصغير بكل ما يسمع من حديث. وهذه نصائح...

Unknown

5:26 م

اقرأ المزيد

فوائد النوم للطفل الصغير

كثيرا ما نصف شخصا بأنه نائم مثل الطفل، وذلك لأن الأطفال عادة ما ينامون بطريقة هادئة وعميقة، وفيها الكثير من البراءة. ولكن فى الحقيقة فإن نوم الطفل قد تفسده العديد من الأمور مثل حفاضة متسخة أو شعور الطفل بالجوع أو الضوضاء أو النور، وهذا كله لا يستطيع الطفل فعل...

Unknown

5:22 م

اقرأ المزيد

معلومات مفيدة في حياتك اليومية .

للتخلص من النمل! ضع قشر الخيار في المكان الذي يخرج منه النمل. للحصول على مكعبات نقية من الثلج! إغلي الماء أولاً. لجعل المرايا تلمع! إمسحها بالسبيرتو. لنزع العلكة عن الملابس! ضع الثياب في مجمد "فريزر" الثلاجة لمدة ساعة. لتبييض الملابس! ضعها في ماء مغلي مضافاً...

Unknown

9:20 ص

اقرأ المزيد

جوجل تطلق تطبيق Google Keep لتسجيل الملاحظات لنظام أندرويد

أطلقت “جوجل” تطبيقاً جديداً لتدوين الملاحظات تحت اسم “Google Keep” على غرار تطبيقات مثل “Evernote” و”SpringPad”، وذلك لنظام تشغيلها “أندرويد”. ويملك التطبيق الجديد ارتباطاً مع خدمة التخزين السحابية “جوجل درايف”، حيث يمكن للمستخدم رؤية كافة ملاحظاته المكتوبة على التطبيق...

Unknown

9:04 ص

اقرأ المزيد

ما الفرق بين ويندوز 8 وويندوز 8 برو ؟

يرغب الكثير من مستخدمي الحواسب المحمولة والمكتبية في التحديث إلى ويندوز 8، ولكن السؤال الذي يتكرر دائماً أي نسخة يجب أن يختار المستخدم، هل يحدث إلى نسخة ويندوز 8 أو ويندوز 8 برو؟ تحتلف نسخة ويندوز 8 عن نسخة ويندوز 8 برو بالأمور التي تتعلق بالحماية والتشفير، حيث...

Unknown

8:58 ص

اقرأ المزيد

موقع إلكترونى للبحث عن التائهين فى الحج

أعلنت جمعية الكشافة العربية السعودية عن إطلاق خدمة البحث عن الأطفال التائهين فى المشاعر المقدسة إلكترونيا من خلال موقع الكشافة الإلكترونى وهو www.scouts.org.sa.
 ونقلت وكالة الأنباء السعودية عن خالد إبراهيم العفيصان إخصائى تقنية المعلومات بمعسكر الكشافة فى جبل عرفات...

Unknown

8:51 ص

اقرأ المزيد

مصر تتفق مع إنتل ومايكروسوفت لإنتاج حواسب لوحية محلياً

كشفت وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات المصرية عن اتفاقها مع ثلاث شركات تقنية عالمية ومؤسسة اليونسكو لبدء إنتاج حواسب لوحية محلياً. وأوضحت الوزارة في بيان حصلت “البوابة العربية للأخبار التقنية” على نسخة منه أن وزير الاتصالات المصري، عاطف حلمي، اتفق مع شركتي مايكروسوفت...

Unknown

8:48 ص

اقرأ المزيد

برنامج “زوم إت” لتكبير الشاشة وتحديد أجزاء معينة في ويندوز

يتيح تطبيق “زوم إت” Zoomit لنظام ويندوز إمكانية تكبير الشاشة أو تكبير جزء منها وهو أداة مهمة للمستخدمين الذين يقومون بوصل الحاسب إلى جهاز اسقاط ضوئي. بعد تنزيل التطبيق وفتحه يتم وضع أيقونته في شريط التنبيهات، وبمجرد الضغط على زري “كونترول”+”1” على لوحة المفاتيح يقوم...

Unknown

8:46 ص

اقرأ المزيد

إضافة “إنستا تويت” لعرض صور “إنستاجرام” في تويتر

مع كثرة استخدام تطبيق “إنستاجرام” في الفترة الأخيرة ودمجه مع الشبكات الإجتماعية، مازال تويتر لايدعمه بشكل كامل، أي عندما يشارك أي مستخدم صورة مرفوعة عن طريق “إنستاجرام” على تويتر فإن الصورة لاتظهر، إنما فقط يظهر رابط الصورة. إضافة “إنستا تويت” لمتصفحات جوجل كروم،...

Unknown

8:25 ص

اقرأ المزيد

ننشر صور المتهمين بمحاولة قطع كابل الانترنت بالبحر المتوسط

نشرت الصفحة الرسمية للمتحدث العسكري باسم القوات المسلحة على الفيسبوك صور المتهمين الذين حاولوا قطع كابل الانترنت فى البحر المتوسط .يذكر أنه نجحت القوات البحرية اليوم الاربعاء 27 مارس فى إحباط محاولة لـ 3 غواصين ، أثناء قيامهم بقطع الكابل البحرى الخاص بالإتصال بشبكة...

Unknown

8:19 ص

اقرأ المزيد